Deine Fragen
Bevor du dich anmeldest
Ich habe noch nie meditiert. Ist das ein Problem?
Überhaupt nicht. Der Abend ist genau für Frauen gemacht, die keine Erfahrung haben. Ich führe dich durch alles. Du musst nur zuhören und dich hinlegen oder hinsetzen, wie es für dich angenehm ist.
Was ist, wenn ich nicht abschalten kann?
Dann bist du in bester Gesellschaft. Meditation bedeutet nicht, an nichts zu denken. Deine Gedanken dürfen da sein. Die Atemübungen helfen deinem Körper, langsamer zu werden, auch wenn dein Kopf noch unterwegs ist.
Ist das esoterisch? Muss ich an Reiki glauben?
Nein. Der Abend ist bodenständig. Reiki ist eine sanfte Methode aus Japan, bei der du einfach liegst und ruhst. Du musst nichts glauben und nichts tun. Viele Frauen erleben diese Phase als besonders entspannend. Reiki ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Muss ich in der Gruppe etwas von mir erzählen?
Nein. Du darfst einfach für dich sein. Niemand muss etwas sagen, teilen oder erklären.
Was ziehe ich an und was bringe ich mit?
Bequeme Kleidung und gern dicke Socken. Matte, Kissen und Decke sind vorhanden.
Findet der Abend regelmäßig statt?
Ja, einmal im Monat mit wechselndem Thema. Du kannst einmal dabei sein oder immer wieder kommen.
